Аюрведа в лечении гайморита

Аюрведа – это система методик оздоровления, относящаяся к индийской традиционной медицине.

Гайморит аюрведа рассматривает как заболевание, имеющее причину в воспалении гайморовой пазухи на фоне застоя, вызванного психоэмоциональными нарушениями (скрытые обиды и подавленные эмоции).

Еще один аспект влияющий на развитие гайморита, это отсутствие правильного образа жизни, особенно пагубно сказываются нарушения в питании. Избыток сладкой и низкокачественной пищи приводит к тому, что организм не может полностью ее переработать, остатки пищи откладываются в организме и являются постоянным источником отравления.

Симптомы гайморита

Воспалительное поражение гайморовых пазух можно распознать по следующим симптомам:

  • густые желтые или зеленые выделения;
  • сильные головные боли;
  • высокая температура тела;
  • снижение концентрации внимания и работоспособности;
  • болезненность в верхней челюсти и гайморовых пазухах;
  • изменение голоса (гнусавость).

Для профилактики развития тяжелых осложнений (остеомиелит, менингит, флегмона и другие) заболевание следует лечить на ранней стадии. Если пропустить начало, то придется бороться с осложненной или хронической формой.

Лечение

Учитывая, что причины заболевания кроются в нарушении психоэмоциональной сферы и образа жизни, первым шагом на пути к выздоровлению аюрведа выделяет обнаружение и устранение первопричины.

Лечить гайморит пункцией (проколом) пазух в индийской практике считается кощунством. Для полноценного очищения организма от слизи и избавления от воспаления лечение гайморита аюрведой носит комплексный характер.

Диета

Образ питания должен быть направлен на потребление «живой» пищи: овощи и фрукты без значительной обработки. Считается, чем дольше она обрабатывается, тем меньше в ней полезных свойств. Помимо этого, вредным считается все, что искусственно сохраняет свои свойства: консервы, маринады, засолы, а также пища, содержащая стабилизаторы и красители.

Следует больше употреблять продуктов, содержащих витамин С. Это позволяет организму бороться с воспалением. Пища, имеющая вяжущие способности, помогает выводить токсины и шлаки.

Еще одной особенностью можно назвать влияние настроения во время трапезы на воздействие пищи на организм. Считается, что негативная энергия плохого эмоционального состояния превращает ее в яд.

Продукты выбора при лечении гайморита по аюрведической практике:

  • Аир. Используется в пищу и в виде порошка для вдыхания.
  • Масло кунжута (Ану Таил) хорошо помогает при воспалениях верхних дыхательных путей закапывание в нос по несколько раз в день. Прежде чем капать масло, следует наиболее полно очистить пазухи носа от слизи, а после закапывания погреть ноги в растворе морской соли (слабой концентрации).
  • Имбирь и мед. Хорошее сочетание для чая, помогающего в борьбе с гайморитом.
  • Куркума и ним в соотношении 1:1 принимается по чайной ложке 2 раза в день (природный антибиотик.
  • Зерна кардамона подержать во рту после приема пищи. Благотворно влияет на пищеварение и способствует более легкому выведению слизи.
  • Чеснок используется в пищу и в виде капель в нос из разведенного свежевыжатого сока в пропорции1:1.

Пища в аюрведе является и средством поддержания уровня энергии, необходимой для жизнедеятельности, и лекарством одновременно. Нарушение в приеме может навредить здоровью.

Асаны в борьбе с гайморитом

Йога при гайморите направлена на нормализацию движения энергии. В острой фазе заболевания упражнения должны быть мягкими и не вызывать утомления. Следует начинать с поз лежа. Для начала требуется настроиться на позитив, освободить мысли, расслабить тело и очистить помыслы.

  1. Лежа на спине с приподнятым головным концом, уделите внимание дыханию – оно должно быть мягким, спокойным и способствовать полному расслаблению груди и плечевого пояса. В этом помогут следующие асаны: Супта Вирасану (герой лежа), Матсиасана (рыба), Супта Конасану (связанный угол).
  2. Уменьшить отек слизистых носа и снизить ощущения давления в голове и пазухе позволяет поза «печать на глаза» — выполняется с закрытыми глазами и носом с помощью бинта.
  3. Улучшают восстановление организма наклоны вперед. При выполнении упражнений используется высокая опора под лоб. Опустить голову в стадии не разрешенного гайморита означает усилить отек пазухи. А это не та цель, которая ставится перед выполнением данных асан. В качестве опоры можно использовать спинку стула.
  4. Если чередовать наклон вперед с прогибом назад, это благотворно скажется на выделении слизи из пазух, что способствует предупреждению перехода болезни в хроническую форму. Шавасану выполняют, лежа с приподнятым головным концом (вместо валика можно использовать свернутое одеяло). Таз плотно прижат к полу, затылок располагается на сложенном вдвое одеяле. Спокойный вдох и равный плавный выдох как можно дольше.
  5. После разрешения острой стадии болезни упражнения постепенно усложняются. Главная цель – укрепление организма. В этой стадии широко используются прогибы назад из положения стоя и перевернутые позы.
  6. Чтобы не усилить чувство давление в голове, следует подкладывать валик под голову (может быть использован кирпич). Используются: наклон вперед с широко расставленными ногами, поза собаки мордой вниз.
  7. Иммуномодулирующий эффект приписывается перевернутым позам: Двипада Випарита Дандасану. Выполняется на стуле или специальной арке для прогибов под голову. Уштрасана (верблюд) с опорой под спину.

Высокоэффективны позы перевернутых асан только при длительном использовании методики и выполнении каждого упражнения достаточное количество времени не менее 15 минут. Перевернутые позы — это очищение, основанное на действии естественных механизмов. При перевернутом положении кровоток направлен вниз, что способствует снижению застойных явлений, и снижается отек слизистой оболочки пазух и носа.

После полного выздоровления рекомендуется продолжать практику перевернутых поз, что будет лучшей профилактикой повторного скопления слизи и возникновения воспаления.